四月春风暖,书香润心田。为持续推进心理健康教育,引导学生在阅读中探索自我、培育积极心态,我院组织各班级开展心理图书分享会,搭建思想交流与心灵成长的平台,助力学子以健康心态奔赴成长之路。
25人工智能1班在学友楼402教室开展《积极心理学》图书分享。韦文智同学围绕积极情绪、个人优势、幸福感知等内容,打破大众“心理学聚焦负面情绪”的固有认知,结合日常学习生活案例,讲解积极心态对调节情绪、应对挫折、提升幸福感的重要作用,引导同学们发掘自身闪光点,以乐观的态度面对挑战。

韦文智同学做心理图书分享
23人工智能1班翁子良同学围绕《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》展开分享,通过分享主动回忆、间隔学习、正视错误等高效学习方法,并纠正机械重复、临时突击等低效习惯,帮助同学们掌握科学复习策略,提升学习效率,缓解学业压力。

翁子良同学做心理图书分享
25计科6班在文综楼709教室举办“遇见更好的自己”心理图书分享会。陆丽君同学以《可塑的我》为分享主题,结合“神经可塑性”理论,联系大一新生在C语言编程、数学课程学习中遇到的实际困难,从直面成长瓶颈、强化自我管理、提升心理韧性三个方面进行分享,鼓励同学们主动拓展舒适区、勇于突破困境,在不断挑战中重塑自我,以坚韧心态化解焦虑、实现成长。

陆丽君同学做心理图书分享
此次4月心理图书分享会覆盖多个班级,同学们在交流中碰撞思想、释放压力、收获方法,有效提升了心理健康意识与自我调适能力。未来,我院将继续以读书分享为载体,常态化开展心理健康主题活动,丰富教育形式、深化育人实效,引导学生在书香中滋养心灵、积蓄力量,以积极健康的心理状态书写青春篇章。(初审:雷金燕 复审:潘彦燕 终审:刘志雄)