2025年10月，为营造积极健康的校园心理氛围，25级人工智能3班在学友楼302室开展心理图书分享会，围绕《积极心理学》一书展开交流，旨在提升学生的心理调适能力与阅读兴趣。

主讲人黄俊杰从三个层面系统梳理了本书的核心观点：
一是观念转变，指出积极心理学打破了“心理学只为解决问题”的传统认知，将焦点转向“如何主动创造幸福”；二是核心智慧，强调幸福并非源于无尽索取，而是来自对生活中微小美好的敏锐感知；三是实践方法，提倡通过记录“小确幸”等刻意练习，将幸福转化为一种可培养的日常能力。本书启发我们在接纳不完美的同时，培养更坚韧、更积极的心态。

25级人工智能3班开展心理图书分享会

此次分享会不仅帮助同学们深入理解积极心理学的核心理念，也为大家提供实用的情绪调节工具，有效增强应对心理压力的能力。（初审：雷金燕 复审：潘彦燕 终审：刘志雄）