近期，我院有条不紊地组织各班级开展“心灵成长”读书分享会，旨在通过这一活动，为我院学生心理健康教育工作注入新的活力，推动心理健康教育特色品牌活动的建设，进而在校园内形成积极向上、和谐友爱的氛围。

2022级人工智能2班廖铭钰同学分享读书感悟

2022级人工智能2班廖铭钰同学分享的是《蛤蟆先生去看心理医生》一书。该书以其寓言的形式和深刻的洞察力，展示了心理健康的重要性，并提供了通过自我认知和专业指导来改善心理状态的方法。廖铭钰同学表示：“在快节奏的现代生活中，我们面临着来自工作、家庭和人际关系的压力，这些压力有时会让我们感到焦虑和沮丧。《蛤蟆先生去看心理医生》鼓励我们勇敢地面对这些挑战，而不是逃避。”

2023级人工智能1班马艺珉同学分享读书感悟

2023级人工智能1班马艺珉同学分享了自己阅读《自卑与超越》一书的感悟和体会。《自卑与超越》是由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒出版的一本著作，书中主要探讨了自卑感、自卑感与努力的关系、以及如何实现自我超越等问题。马艺珉同学表示：“每个人都具有一定程度的自卑感，对正处于人生观、价值观形成阶段的我们来说，正确看待自卑感是十分重要的。这本书就有助于我们帮助理解自卑感，并激励自己实现自我超越。”

2024级信息安全1班胡瑶瑶同学开展读书分享

2024级信息安全1班胡瑶瑶同学分享《考拉小姐的心理疗愈课》一书。该书通过温馨的建议和实用的方法，一步一步引导读者消除讨厌自己、焦虑、抑郁等负面想法。同时，书中还设有可以随性涂鸦和记录心情的板块，让读者在创作的过程中深度疗愈自己的身心，并打造一本专属于自己的治愈系日志。胡瑶瑶同学表示：“希望通过分享书中的一些心理自助练习，像简单的呼吸放松法和积极的自我对话技巧，鼓励大家在生活中实践，帮助大家走出心理阴霾。”

2024级软件工程2班的班先念同学开展读书分享

2024级软件工程2班的班先念同学分享了《被讨厌的勇气》一书。这本书通过深入浅出的方式探讨了如何克服对他人的恐惧、勇敢做自己，以及如何通过课题分离来保持内心的平静和自由。他表示：“我们应该拥有被讨厌的勇气，不要过于在意他人的看法，去面对生活中的挑战和困难。同时，我们也要学会理解和包容他人，共同创造一个更加美好的世界。”

此次心理图书分享活动不仅为学生们搭建了一个交流读书心得与心灵感悟的平台，更在学院内营造了浓厚的心理健康教育氛围。学院将继续关注学生的心理健康需求，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，积极构建品牌特色，助力学生在成长的道路上保持健康、积极的心理状态，迎接未来的挑战。（初审：韦晓萍 复审：孙寿媚 终审：葛丽娜）