近期，我院有序组织各班开展“心灵成长”读书分享会，旨在进一步创新我院学生心理健康教育工作模式，切实推进我院心理健康教育工作站特色品牌活动建设，营造理性平和、积极向上的校园心理文化氛围。

2023级计算机科学与技术1班俸永航同学分享《你就是自己的心理医生》一书。该书为读者提供了实用的心理调节方法和自我疗愈的途径。其中的“森田疗法”尤为重要，这一疗法的核心是“顺其自然、为所当为”，要学会接受症状和情绪，不刻意抵抗，同时带着症状正常生活和工作，以减轻对症状的关注，达到治疗目的。俸永航同学表示：“希望通过这次的心理图书分享活动能帮助同学们更好地了解心理健康和解决心理问题，让我们不断成长。”

2023级计算机科学与技术1班俸永航同学分享读书感悟

2023级计算机科学与技术3班岑元元分享的是《傲慢与偏见》一书。她说：“爱情和婚姻是永恒话题，爱情甜蜜，婚姻神圣。面对爱情不能草率，婚姻会以相同态度回应，利益与阶层对婚姻的长久有关键作用。《傲慢与偏见》中的四种爱情在现代仍有缩影，启发我们对待爱情和婚姻的态度。人生是单行道，愿我们一开始就有幸运和智慧，开启幸福人生。”

2023级计算机科学与技术3班读书分享会现场

2024级计算机科学与技术2班彭天翔同学分享了自己阅读《拥抱受伤的自己》一书的感悟和体会。书中主要内容包括如何识别和处理内心的创伤、如何通过自我接纳实现情感上的愈合以及如何在日常生活中实践积极心理学。他也用生动的案例分析了书中提出的多个心理建设策略，让同学们对心理健康的重要性有了更深刻的认识。他表示：“我们无论生活中遇到多大的困难，都要学会拥抱自己的不完美，因为真正的强大来自内心的平和与自爱。”

2024级计算机科学与技术2班读书分享会现场

2024级软件工程班彭叶华同学分享了《读懂心灵》一书。该书强调了关于情绪管理、人际关系以及自我认知方面的重要观点。他表示：“书中通过生动的案例帮助我们了解心理调适的方法，从而进一步读懂自己的心灵。”

2024级软件工程班读书分享会现场

在分享会的舞台上，无论是对自我情绪的洞察，还是对人际关系的理解，都能够在阅读与分享的交互作用下得到深化，使得每一位同学都能收获知识与心灵的滋养，向着更成熟的自己迈进。未来，学院也将持续开展心理类书籍读书分享活动，积极构建品牌特色，保障学生心理健康发展。（初审：韦晓萍 复审：孙寿媚 终审：蔡其明）